Tiêu thụ dầu quả bơ có thể giúp cải thiện chất lượng làn da của bạn nhờ vào sự hiện diện của vitamin A, D, và E, tất cả đều có liên quan đến sự tăng trưởng và tái sinh của tế bào da. Ngoài ra, vitamin A và E còn giúp thúc đẩy chữa bệnh về da nhanh hơn và giúp ngăn ngừa hình thành sẹo.
• Khi tiêu thụ, dầu quả bơ giúp bảo vệ hệ thống tim mạch của cơ thể do axit oleic có mặt trong dầu . Tiêu thụ axit oleic đã được chứng minh làm giảm cholesterol xấu và tăng cường cholesterol tốt, mang lại kết quả trong việc giảm nguy cơ của bệnh tim mạch.
• Dầu quả bơ có thể giúp ngăn ngừa một số bệnh ung thư tiến triển. Alpha linolenic acid trong dầu bơ đã được chứng minh để hỗ trợ trong việc phòng ngừa ung thư, đặc biệt là ung thư vú và ung thư ruột kết, trong khi vitamin E trong dầu bơ đã được chứng minh để phòng ngừa và điều trị ung thư da và ung thư tuyến tiền liệt.
• Do các axit omega-3 và omega-6 và vitamin E trong quả bơ, dầu quả bơ có tác dụng chống oxy hóa mạnh. Chất chống oxy hóa làm giảm số lượng các gốc tự do trong máu, có thể gây tổn hại các mạch máu của bạn theo thời gian. Giảm các gốc tự do dẫn đến sức mạnh của mạch máu lớn hơn và tính toàn vẹn, dẫn đến sức khỏe tim mạch hơn.