-
06-18-2017, 04:24 PM #1
- Ngày tham gia
- Feb 2017
- Bài viết
- 185
Giảm mỡ bụng cấp tốc tại nhà - Bạn biết chưa?
Công việc ngày càng bận rộn, dẫn đến con người ngày càng lười vận động là một trong các nguyên nhân khiến cho mỡ bụng của bạn ngày càng tăng. Câu hỏi được quan tâm lúc này đó là cách giảm mỡ bụng cấp tốc tại nhà nào phổ biến nhất. Cùng khám phá 4 cách giảm mỡ bụng nhanh nhất tại nhà qua lời khuyên của các chuyên gia để có được sự lựa chọn chính xác nhất.
Với những cách làm giảm mỡ bụng bằng các nguyên liệu tự nhiên thì trên thực tế vẫn có nhiều ít việc sai tỷ lệ hóa học nên sẽ dẫn tới hiệu quả không được cao.
Dưới đây, chúng tôi xin giới thiệu cách giảm mỡ bụng cấp tốc tại nhà đã được kiểm chứng bởi rất nhiều người.
1. Cách giảm mỡ bụng nhanh nhờ làm nóng cơ thể
Cách làm giảm mỡ bụng đơn giản nhờ tắm nước nóng
Trong các cách giảm mỡ bụng cấp tốc mà muốn an toàn thì chỉ có cách giảm mỡ bằng nước nóng. Bạn có thể nhanh chóng thực hiện theo 2 cách :
Bạn có thể thực hiện theo 2 cách :
Cách 1 : Tắm trực tiếp với nước nóng
- Sử dụng vòi hoa sen để có thể xả nước ấm trực tiếp lên vùng bụng, đồng thời bạn có thể dùng tay xoa nhẹ theo chiều từ trong ra ngoài.
- Thời gian thực hiện : Khoảng 10 phút
- Nhiệt độ nước ấm khoảng 44 độ C là nhiệt độ thích hợp nhất cho cách giảm mỡ bụng cấp tốc này.
Cách 2 : Chườm nước nóng xung quanh vùng eo và bụng
- Bạn dùng túi chườm nóng ( được mua dễ dàng tại hiệu thuốc hoặc cửa hàng bán đồ dùng y tế ). Đậy nắp kín, cho nước trong túi sôi khoảng 40 – 50 độ rồi chườm xung quanh vùng bụng và eo.
- Thời gian thực hiện : Khoảng 20 phút rồi thực hiện mỗi ngày.
2. Cách giảm mỡ bụng nhanh chóng với những món ăn hàng ngày
Cách giảm mỡ bụng cấp tốc từ thức ăn là cách làm ngược lại so với cách chườm nóng làm tan mỡ ở trên. Những món ăn được lựa chọn cho cách làm này cần phải đáp ứng điều kiện rằng có thể không gây ra tích lũy mỡ thừa.
Cách giảm mỡ bụng cấp tốc nhờ bí đao
Mang bí đao đi gọi vỏ, bỏ ruột rồi cắt thành từng miếng nhỏ để có thể nấu canh hoặc luộc, hấp ăn mỗi ngày. Bạn sẽ có thể ăn từ 2 – 3 lần/ tùy thuộc vào khả năng.
Lưu ý : Một trong những điểm mà bạn cực kì cần lưu ý đó chính là không nên sử dụng nước ép ví đao sống vì chúng có thể phá hủy hệ thống tiêu hóa của chính bạn.
Cách giảm mỡ bụng cấp tốc với yến mạch
Yến mạch với hàm lượng calo lớn cộng các chất vi lượng nên có thể vừa đảm bảo được các chất dinh dưỡng vừa có thể tiêu hao được lượng mỡ thừa hiệu quả. Thực đơn giảm cân với yến mạch sẽ bao gồm :
- Bữa sáng : Ăn cháo yến mạch kết hợp cùng với việc uống 1 cốc nước ép hiệu quả
- Bữa phụ : Ăn 1 đĩa salad với trái cây nhỏ cùng 1 cốc trà
- Bữa trưa : Ăn giống như bữa sáng cùng với việc kết hợp ăn sald cải xanh.
- Bữa tối : Ăn cháo yến mạch cùng với 1 quả táo và 1 đĩa rau xanh.
3. Cách giảm mỡ bụng bằng nước uống Detox
1 liệu trình giảm béo khi này không thể thiếu đi các loại thức uống và cũng vì đây là một trong các cách thanh lọc cơ thể hiệu quả cho cả lẫn chị em lẫn các anh sau mỗi buổi nhậu thả ga của mình.
- Trà gừng : Chỉ với 2 lát gừng tươi mỏng từ 1 – 2 mm, vỏ đã được rửa sạch, để ráo nước tự nhiên vào trong 100 ml nước nóng. Chỉ khoảng 20 phút là các tinh chất của gừng sẽ có thể hòa được đều với nước.
- Nước mật ong : Với cách giảm mỡ bụng hiệu quả, bạn chỉ cần sử dụng 2 – 3 thìa café mật ong hoàn lẫn nước ấm, uống ngay sau khi ngủ dậy khoảng 15 phút và trước bữa ăn khoảng 45 phút. Có thể hòa thêm 1 – 2 giọt nước cốt chanh để tăng hiệu quả và thanh lọc cơ thể.
- Giấm táo : Chỉ với 100 ml nước ấm cùng 1 -2 thìa giấm táo hòa lẫn, có thể thêm vào 1 -2 thìa để có thể dễ uống hơn.
- Nước ép bưởi : Tách lấy phần tép bưởi rồi cho vào máy ép lấy khoảng 200 ml nước cốt bưởi, uống trước khi đi ngủ khoảng 30 phút.
Cách giảm mỡ bụng cấp tốc với SUMBEAU
Các cách làm giảm mỡ bụng với một nguyên liệu tự nhiên luôn là sự lựa chọn ưu tiên hơn cả. Tuy nhiên, vì việc mất quá nhiều thời gian, không còn phù hợp với nhiều đối tượng. Do đó, chúng tôi xin giới thiệu với các bạn SUMBEAU – sản phẩm hỗ trợ giảm mỡ bụng cấp tốc tốt nhất trên thị trường hiện nay. Chỉ với 3 viên 1 lần uống trong vòng 1 tháng, vòng eo của bạn sẽ giảm đáng kể lại. Mọi thông tin thắc mắc chi tiết về sản phẩm xin vui lòng để lại phần bình luận dưới đây.
View more random threads:
- Thuốc chữa trị viêm khớp gối và cách thức trị xác thực
- Tổng hợp các loại thuốc kích dục dạng nước hoa tốt nhất trên thị trường hiện nay
- Cách giúp mẹ kích sữa về nhiều cho con bú
- Stud 100 có tốt không, bán ở đâu tp hcm
- Thuốc cường dương chính hãng giá rẻ cho nam giới có tốt không?
- Theo bạn vá màng trinh sau bao lâu thì quan hệ được?
- Bắp bò kho chua ngọt
- Các dòng mỹ phẩm hàn quốc tốt cho da
- Cách điều trị trĩ từ các cây thuốc nam vô cùng rất đơn giản
- Tiêm Ngừa Sớm Sẽ Tránh Nguy Cơ Mắc Bệnh Thủy Đậu Ở Trẻ
Các Chủ đề tương tự
-
Thực đơn giảm cân bằng chuối - Bạn có biết
Bởi hongngoc trong diễn đàn Thực phẩm - Dược phẩm - Y tếTrả lời: 0Bài viết cuối: 06-16-2017, 04:28 PM -
Giải thích các nguyên nhân gây mất ngủ phổ biến
Bởi hongngoc trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 06-10-2017, 07:40 PM -
Bạn đã biết cách nhận biết đồ vật vệ sinh TOTO hàng thật, hàng giả?
Bởi longtkv trong diễn đàn Nội ngoại thấtTrả lời: 0Bài viết cuối: 04-20-2017, 11:20 PM -
Phương pháp đốt mỡ bụng giảm cân phải biết 3 này
Bởi dailymaybom.vn trong diễn đàn Mỹ phẩm - Làm đẹpTrả lời: 0Bài viết cuối: 04-13-2017, 05:13 PM
Ngọc Bích xanh thực chất thuộc dòng đá cẩm thạch (jade). Và đá hoa là tên gọi chung của ngọc bích. Vì bản tính chúng thuộc dòng đá đa khoáng được hình thành từ chất Silicat dưới dạng dioxy. Ngọc bích...
Chia sẻ Vòng tay ngọc bích xanh là...