Tăng lipid máu có thể gây ra xơ cứng động mạch, tăng huyết áp, bệnh mạch vành, nhồi máu cơ tim, bệnh mạch máu não (bệnh xuất huyết và thiếu máu não cục bộ) và là thủ phạm của bệnh tim mạch và mạch máu não. Phòng ngừa và điều trị sớm bệnh mỡ máu không chỉ có thể ngăn ngừa xơ cứng động mạch mà còn làm giảm tỷ lệ mắc và tử vong của các bệnh tim mạch và mạch máu não. Theo các nghiên cứu dịch tễ học, nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành có thể giảm 2% cho mỗi lần giảm 1% cholesterol toàn phần. Ngoài ra còn có dữ liệu cho thấy giảm LDL-C trong huyết thanh có thể làm giảm 30% các biến cố bệnh tim mạch và mạch máu não.
Gợi ý:​


　　Lipid máu không thấp nhất có thể
　　Lipid máu đề cập đến chất béo trung tính (cholesterol và triglyceride) và lipid (phospholipids, glycolipids, sterol, steroid, v.v.) trong cơ thể con người, là những chất sinh lý không thể thiếu trong cơ thể con người. Ví dụ, triglyceride chủ yếu liên quan đến việc sản xuất và lưu trữ năng lượng. Nếu năng lượng hoặc năng lượng không được cung cấp cho cơ thể con người, nó giống như chiếc xe không thể lái mà không có nhiên liệu, sức khỏe và cuộc sống của mọi người sẽ bị ảnh hưởng. Một ví dụ khác là cholesterol, là nguyên liệu thô để tổng hợp hormone tuyến thượng thận, androgen, estrogen và các hormone khác. Tất cả các chất hoạt động sinh lý này chỉ có thể phát huy chức năng sinh lý của chúng khi chúng đạt đến một mức độ nhất định trong cơ thể. Vượt quá phạm vi sinh lý, dù quá cao hay quá thấp đều có hại cho cơ thể.
　　Làm thế nào để ngăn ngừa mỡ máu cao?
　　1, bị tăng lipid máu, nên dùng thuốc theo lời khuyên của bác sĩ. Hiện nay, có một số loại thuốc hạ lipid máu được sử dụng rộng rãi trong thực hành lâm sàng: statin được sử dụng rộng rãi trong thực hành lâm sàng và được gọi là "chất tẩy mạch máu". Nó không chỉ điều chỉnh chất béo, mà còn đảo ngược chứng xơ cứng động mạch, chống đau thắt ngực và chống loạn nhịp tim, và có tác dụng điều trị nhất định đối với tăng huyết áp, tiểu đường và bệnh tim mạch vành. Ngoài ra, còn có fibrate, nhựa, niacin và dầu cá. Các loại thuốc hạ lipid đã đề cập ở trên nên được các bác sĩ xây dựng và quản lý theo xét nghiệm lipid máu, và không được sử dụng kết hợp với thuốc để tránh các phản ứng bất lợi.

　　2, tuân thủ tập thể dục: tập thể dục nên được tổ chức liên tục. Theo tình huống của bạn, hãy cố gắng hết sức và tập thể dục trong 30 phút đến 1 giờ mỗi ngày, như đi bộ, chạy bộ, nhảy kiếm, nhảy múa, Tai Chi, thể dục dụng cụ, v.v.
　　3, điều chỉnh cấu trúc chế độ ăn uống: ba bữa một ngày, để làm định lượng thường xuyên. Nên là loại nhẹ (ít muối, ít béo, nhiều hạt, nhiều đậu và rau lá xanh, dưa, v.v.).
　　4, giảm các yếu tố nguy cơ: bỏ thuốc lá, rượu, giảm cân, không ăn khuya. Tâm trí rộng và cởi mở, loại bỏ căng thẳng và căng thẳng tinh thần. Và để tích cực điều trị bệnh nguyên phát, như huyết áp cao, tiểu đường và các bệnh khác làm cản trở lipid máu.
　　Kiểm soát lipid máu cao đòi hỏi "quy mô"
　　Lipid máu cao, đối với người trẻ tuổi, có nghĩa là sự hiện diện của xơ vữa động mạch và gan nhiễm mỡ, đối với người cao tuổi, đây là yếu tố nguy cơ quan trọng nhất đối với các bệnh tim mạch và mạch máu não. Do đó, nhiều người bận rộn với việc giảm mỡ máu, người trưởng thành giảm cân bằng chế độ ăn kiêng và những người trẻ tuổi theo đuổi giảm béo. Tất nhiên, giảm mỡ máu và giảm cân thích hợp là cần thiết. Tuy nhiên, nếu lipid máu hạ thấp càng thấp càng tốt, do đó mức lipid trong máu đã thấp ảnh hưởng đến quá trình sinh lý bình thường của cuộc sống, khiến một số phụ nữ trẻ bị chán ăn và vô kinh, đó là một sai lầm lớn.

View more random threads: