-
10-31-2019, 05:18 PM #1
- Ngày tham gia
- Mar 2019
- Bài viết
- 860
Tư vấn Điều trị rối loạn mỡ trong máu HIỆU QUẢ - AN TOÀN
Bệnh rối loạn mỡ trong máu là căn bệnh lý chuyển hóa rất hay gặp trong cuộc sống hiện đại. Căn bệnh này thường phát triển âm thầm cho tới khi xuất hiện các triệu chứng nặng nề nếu không được điều chị kịp thời bệnh sẽ biến chứng sang những căn bệnh gây nguy hiểm tới bệnh nhân và làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Vậy các điều trị rối loạn mỡ trong máu là gì? Chúng ta cùng nhau tìm hiểu ở bài viết dưới đây để tìm ra phương pháp điều trị hiệu quả nhất cho mình nhé.
Xem thêm:
Cách điều trị rối loạn mỡ trong máu
1. Cách điều trị rối loạn mỡ trong máu không dùng thuốc
Đây là dạng điều trị giống như kiểu phòng chống bệnh rối loạn mỡ máu, nếu thực hiện kiên trì vừa giúp cơ thể khỏe mạnh lại có thể giảm được từ 15 - 20 % lượng cholesterol toàn phần. Cách điều trị như sau:
- Ngừng hút thuốc lá, không uống nhiều rượu bia: Việc ngừng sử dụng thuốc lá rất cần thiết đối với những người mắc bệnh máu nhiễm mỡ. Vì trong thuốc lá có các thành phần chất độc hại góp phần thúc đẩy quá trình xơ mỡ động mạch, đồng thời làm tăng cholesterol gây hại. Đối với rượu nếu uống nhiều quá sẽ gây tăng chỉ số Triglyceride hơn từ đó làm ảnh hưởng xấu tới lượng mỡ trong máu.
- Đối với chế độ ăn uống của người mắc bệnh máu nhiễm mỡ: Khi cảm thấy tăng cân, béo phì thì cần phải giảm cân để hạn chế lượng mỡ có trong cơ thể. Loại bỏ mỡ động vật bằng cách thay thế ăn bằng mỡ thực vật, lượng chất béo nạp vào hàng ngày không được quá 30% nhu cầu năng lượng của cơ thể.
- Không nên ăn quá 1/3 lượng mỡ bão hòa trong nhu cầu chất béo hàng ngày bởi vì mỡ bão hòa làm tăng lượng mỡ trong máu rất nhanh. Mõ bão hòa có trong các thành phần: mỡ heo, gà, bò, bơ, phô mai, dầu dừa, kem, socola...
- Giảm cholesterol trong bữa ăn hàng ngày bằng cách không ăn quá 300mg cholesterol mỗi ngày. Hạn chế ăn các loại thức ăn có chứa nhiều cholesterol như sữa toàn phần, trứng, kem, phủ tạng động vật như gan, lưỡi, thận...
- Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao để góp phần đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể. Tốt nhất nên tập các bài thể thao nhịp nhàng dưới các hình thức như đi bộ, chạy bộ, đạp xe... Mỗi lần cố gắng từ 30 - 45 phút và tập thường xuyên khoảng 3 - 4 buổi trên 1 tuần.
View more random threads:
- Khám phá thực phẩm làm bởi tỏi vừa thơm vừa ngon cho cả tuần
- Tác nhân gây bệnh và phưong pháp chữa trị bệnh viêm đa xoang
- Nên nhớ những cách chăm sóc bệnh nhân sau khi cắt trĩ
- Đánh ✚ giá ❧ sàn ❣ giao ✣ dịch ❦ bitcoin ۩ Poloniex ❈
- Phòng khám Chuyên Khoa vật lý trị liệu Phục Hồi Chức Năng Bác Sĩ Đức Điệp
- Cha mẹ nên chữa trĩ nội cho trẻ như thế nào?
- Tìm hiểu cách làm ra tỏi đen ngay tại nhà mọi người cần nắm rõ
- Mách bạn Bạn có biết: "ăn gì trước khi quan hệ để kéo dài"
- Dị ứng khi mang thai có ảnh hưởng như thế nào
- Tìm hiểu các cách để điều trị rối loàn cương dương là gì?
Các Chủ đề tương tự
-
Các loại đèn led chiếu sáng hiệu quả nhất trong căn nhà chất lượng nhất
Bởi wetoovn trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 09-28-2019, 07:17 PM -
Piano là một trong những loại nhạc cụ phức tạp
Bởi daynhac.vn trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 08-27-2019, 03:05 PM -
Hướng dẫn trưng bày các loại hoa trong phòng khách giúp vấn tài lộc
Bởi phongthuytamhop trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 04-18-2019, 07:21 PM -
Loại máy bẻ đai sắt đứng của cơ sở Chí Hướng có những điểm nổi bật gì trong xây dựng
Bởi maylanhgiasi trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 11-05-2018, 02:32 PM -
Các loại cây trồng trong nhà giúp đuổi muỗi rất hay.
Bởi seo012013 trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-27-2018, 01:09 AM
Bất chấp những lầm tưởng phổ thông, hầu hết những người có âm đạo đều khó lên đỉnh khi bị kích thích âm đạo. Tuy nhiên, điều đó không có tức thị nó không thể vui được! Việc thâm nhập vào âm đạo...
Các nàng thủ dâm bằng việc kích...