"Chưa đi đến chợ đã hết tiền" chính là nỗi ám ảnh của rất nhiều nam giới. Chính vì thế để cải thiện thời gian xuất tinh cũng như khẳng định lại bản lĩnh của đàn ông, các chàng đã tìm đến các thực phẩm hỗ trợ kéo dài cuộc yêu. Vậy cánh mày râu nên ăn gì trước khi quan hệ để kéo dài? Chúng ta cùng nhau tìm hiểu ở bài viết dưới đây nhé.
Một số chất giúp kéo dài cuộc yêu như: kẽm, đạm, sắt... Và một số thành phần L.Arginine cũng rất tốt cho sức khỏe sinh lý của nam giới. Các chất này thường có chứa nhiều trong các nhóm thực phẩm như: thịt, cá, hạt ngũ cốc, lòng trắng trứng...
Xem thêm:

Bạn có biết! Chế độ dinh dưỡng là yếu tố ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe sinh lý của nam giới. Do đó, việc bạn lựa chọn các món ăn hàng ngày đúng tiêu chuẩn sẽ khiến bạn sung mãn hơn và ngược lại cũng có thể khiến cậu nhỏ của bạn nhanh chóng "khóc nhè" giữa trận.

Xuất tinh sớm là một trong những căn bệnh xuất hiện khá nhiều ở nam giới, đặc biệt nó đang có chế độ trẻ hóa. Do đó nam giới cần xây dựng cho mình một chế độ ăn uống thật khoa học để cung cấp dưỡng chất cho cơ thể cũng như là các hoạt động trong cuộc sống hàng ngày, đồng thời còn giúp cải thiện bệnh xuất tinh sớm.
Chính vì thế, nếu bạn đang tìm kiếm vấn đề nên ăn gì trước khi quan hệ để kéo dài cuộc yêu thì có thể tham khảo những thực phẩm chi tiết phía dưới đây nhé.
Ăn gì trước khi quan hệ để kéo dài cuộc yêu?
1, Hàu biển
Hàu biển là thực phẩm rất bổ dưỡng dành cho cánh mày râu để cải thiện chức năng sinh lý cũng như là giúp kéo dài cuộc yêu. Đây là thực phẩm hàng đầu được các chuyên gia khuyên dùng cho nam giới bị yếu sinh lý hay bị xuất tinh sớm.
Trong hàu biển chứa rất nhiều dinh dưỡng tốt như kẽm, canxi và các loại vitamin khác không chỉ làm tăng nhu cầu ham muốn của "cậu nhỏ" mà nó còn giúp "cậu nhỏ" mạnh mẽ và bền bỉ hơn.